Кондрашов: Всё о гипнозе.

Какова правда о гипнозе? Какова его ценность для человека? Чем, собственно, является гипноз и каково его действие? Каждого ли человека можно загипнотизировать? Кто в наибольшей степени податлив к гипнозу? Как овладеть искусством внушения и самогипноза? На эти и другие вопросы вы получите ответы в соответствующих главах этого психологического эссе “Все о гипнозе”.

 

Оглавление

Предисловие. 3

1. История гипноза.   4

Антон Месмер — рассвет месмеризма.   5

Исследование гипноза в России.  9

2. Бессознательное и гипноз. 15

Зигмунд Фрейд — пионер бессознательного.  16

Установка.  18

Взаимоотношения между установками.  22

Некоторые выводы и обобщения.      23

3. Феномены внушения и гипнотического транса.  23

Сила плацебо.   26

Нейропсихологические механизмы внушени.  28

Соматические феномены.  30

Регрессия возраста.  31

Творческие возможности.  32

Постгипнотические феномены.  33

4. Гипнтический транс — лекарство или яд?  34

5. Множественные реакции в гипнотическом трансе.    37

6. Искусство наведения гипнотического транса.  41

Личностные особенности гипнотизера.  43

Основные правила уверенного поведения.   43

Авторитарный гипноз.  43

1. Тест равновесия тела.  43

2. Сцепление рук.   44

3. Испытание с монетой.   44

4. Сцепление век.  45

5. Не в состоянии согнуть ногу.    46

6. Не в состоянии согнуть руку.    46

7. Не может произнести свою фамилию.   46

8. Не может бросить палку.  46

9. Не может встать.  46

Методы наведения гипнотического сна.   47

Вербальный метод (словесный).   47

Воздействие на слуховой анализатор.    48

Воздействие на кожный анализатор.  49

Воздействие на зрительный анализатор.  49

Гипнотизация во время ночного сна.  51

Мгновенный способ гипнотизации.   51

Заочный гипноз.    51

Как разбудить находящегося под гипнозом. 52

Методы определения глубины гипнотического транса.        52

Пример гипнотической индукции.      53

7. Недирективный гипноз.       59

Сенсорные предикаты разной модальности.               62

Эриксоновская модель гипноза.          64

Диссоциация сознания и бессознательного. 64

Укрепление транса.    64

Метафоры и истории. 64

Пошаговая модель гипноза.   65

Присоединение к интуиции. Поиски мудрого человека.    66

Левитация руки.   67

“Путешествие во времени”.   69

“Сверхнадежная” техника наведения транса.  70

Гипнотические словесные шаблоны Милтона Эриксона.   71

Дополнительные шаблоны модели Милтона Эриксона.    73

8. Углубление транса.   76

9. Восприимчивость к гипнозу.    80

10. Практическое применение гипноза и внушени.  85

11. Самогипноз.  89

Аутогенная тренировка.   89

Первое упражнение.  90

Второе упражнение.   91

Третье упражнение.   91

Четвертое упражнение.   91

Пятое упражнение.    92

Шестое упражнение.  92

Седьмое упражнение.   92

Восьмое упражнение.   92

Нормализация ночного сна.    93

Активация работоспособности.   93

Медитаци.   94

Имаготерапия.   96

Антистрессин.   97

Целительные воспоминания.  97

Генератор энергии.   98

Противоядие.  98

Как избавиться от тревоги.   99

Борьба с бессонницей.  99

Преодолеть соблазн.  99

Как важна настроенность.  99

Гипнотическая имагогика.   103

“Путь на дно моря”.  103

“Путь на вершину горы”.   108

Видение в кристалле. 111

Фракционный активный гипноз.  111

Ментальная образность.  111

Активное переживание образов.  112

“Образ бодрствования” или “Образ сновидения”.  112

Спровоцированная интроспекци.   112

Казуальный анализ.   112

Метод образа.  112

Ониротерапи. 112

Ониродрама.   112

Псевдогаллюцинации.  112

Психокатарсис.   112

Психолиз.  113

Оживленные сновидени.   113

Управляемые оживленные сновидени.  113

Свободные оживленные сновидени.  113

Пережитые сновидени.   113

Управляемая мечтательность.   113

Софрологи.   113

Символическая визуализаци.  113

Смещение и замещение образов.    113

Кто.   114

Заключение.   114