Тренинг развития уверенного поведения

Уверенность – это твердая вера человека в себя, в свои силы и возможности.

В результате тренинга вы научитесь:

• создавать, развивать, сохранять в себе состояние уверенности
• настаивать на своем, оставаясь при этом внутренне спокойным
• уверенно презентовать самого себя
• чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, где раньше это было сложно

Вы сможете:

• посмотреть на свое поведение глазами других людей,
• оценить сильные и слабые стороны своего поведения,
• освоить конкретные техники уверенного поведения.

Содержание:

1. Понятие уверенности в себе.

2. Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного поведения.

3. Источники уверенности/неуверенности, влияющие на эффективность в профессиональных ситуациях.

4.Источники уверенности/неуверенности, влияющие на создание гармоничной личной жизни.

5. Стереотипы, ведущие к неуверенному поведению.

6. Алгоритм уверенного поведения в ситуациях контакта.

7. Умение регулировать свое состояние в напряженных ситуациях.

8. Повышение самооценки.

9. Развитие навыка самопризентации.

10. Практическая отработка навыка уверенного поведения.

Тренинг построен на основе увлекательных и веселых практических занятий, упражнений, игр. Это живое общение и взаимодействие в парах и мини-группах, это получение обратной связи от участников и тренера. А также это уникальная возможность побыть разным и посмотреть, что из этого получиться.