Тренинг развития уверенного поведения
Уверенность – это твердая вера человека в себя, в свои силы и возможности.
В результате тренинга вы научитесь:
- создавать, развивать, сохранять в себе состояние уверенности
- настаивать на своем, оставаясь при этом внутренне спокойным
- уверенно презентовать самого себя
- чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, где раньше это было сложно
Вы сможете:
- посмотреть на свое поведение глазами других людей,
- оценить сильные и слабые стороны своего поведения,
- освоить конкретные техники уверенного поведения.
Содержание:
1. Понятие уверенности в себе.
2. Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного поведения.
3. Источники уверенности/неуверенности, влияющие на эффективность в профессиональных ситуациях.
4.Источники уверенности/неуверенности, влияющие на создание гармоничной личной жизни.
5. Стереотипы, ведущие к неуверенному поведению.
6. Алгоритм уверенного поведения в ситуациях контакта.
7. Умение регулировать свое состояние в напряженных ситуациях.
8. Повышение самооценки.
9. Развитие навыка самопризентации.
10. Практическая отработка навыка уверенного поведения.
Тренинг построен на основе увлекательных и веселых практических занятий, упражнений, игр. Это живое общение и взаимодействие в парах и мини-группах, это получение обратной связи от участников и тренера. А также это уникальная возможность побыть разным и посмотреть, что из этого получиться.